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維霖診所：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）醫學教課書上記載的疾病超過45,000種可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的這可能與不同的激素水準相關。使腸壁發炎、腸道通透性增高維霖診所院長發現： 薑是老的辣！桌球莊智淵逆轉勝阿根廷


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。 77乳加(迷你) | 372 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買維力素飄香麻辣燙風味麵 | 5x90 g


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維霖診所

以紅磚鋪設的藏本通，春天有盛開的杜鵑花點綴，秋天有金黃色的銀杏陪襯，風景美不堪收

搭乘瀨戶內觀光型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，睜開瀨戶內海上的跳島之旅

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行搭客入境，很多人已起頭摩拳擦掌想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來便是賞楓季，民眾本年有機遇不會錯過追楓行程。

最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台料理。日本廣島縣的秋天天氣舒適合人，不但是出遊賞景的好時機，也有很棒的賞楓景點！白日搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前去西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，欣賞好像置身幻想世界般的夜楓點燈。秋季一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點渲染整座公園，遍地楓葉宛如迎接貴客的紅地毯，佈滿詩意。


賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱門景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。

吳市屋台除常見的拉麵、關東煮、廣島燒外，還有很多埋沒版的特點美食


每當夜幕低垂時，藏本通上的屋台一個個掛起紅色燈籠，彷彿在迎接饕客的來到。

除根基款的拉麵、關東煮、廣島燒外，各店家別具特點的拿手摒擋也是亮點之一，從義大利摒擋到亞洲摒擋、乳酪摒擋等，顛覆您對傳統屋台的想像。「屋台」是日本晚上才會呈現的路邊攤小吃，吳市的屋台已有60年以上的歷史。

有「兔子樂園」之稱的大久野島，被可愛呆萌的兔子們環繞，幸福感上昇

開放寬敞的2樓船面區，縱情徘徊在這風光明媚的瀨戶內海

圖片：廣島縣觀光聯盟供應

航程分成以廣島港動身的東向路線及三原港出發的西向路線，於每週5、6、日、一及國定假日，一週四次的船班運行。

搭乘海上珍珠星「SEA SPICA」於瀨戶內跳島半日行，不但沿途可賞識海上自衛隊的吳港、鮮紅的音戶大橋、有瀨戶內軍艦島之稱的契島，也有下船參觀的行程，包羅有「兔子樂土」之稱的大久野島，和保有江戶時期樸素風情的大崎下島，讓搭客從分歧面向探索島嶼之美。

賞楓不單是白晝的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，天天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照射下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻氛圍，分歧於日間的沉寂愜意，夜間賞楓絢爛璀璨，令人沉浸。

燈光下的楓紅加倍鮮艷耀眼，圖為宮島‧紅葉谷公園

保有江戶時代樸素的漁村樣貌，彷彿光陰逗留，來趟慢光陰之旅

瀨戶內海是日本最大內海，沒有浪的安穩大海，加上各具特點的島嶼，合適搭船享受跳島遊。海上珍珠星「SEA SPICA」是2020年炎天正式啟航的旅行型高速遊艇，有別於以往的高速船，特製的沙發座椅，舒適度及質感再進級，為能讓乘客於船艙內欣賞到更多瀨戶內海的美景，窗戶及座椅亦有很多巧思設計。

2樓的船面區，設有以瀨戶內的島嶼為設計概念的沙發及面海坐位區，開闊視野可將瀨戶內的美景一覽無余。

【旅遊經 編纂部報導】